Chảy máu cam nên làm gì để cầm máu đúng cách và hạn chế những rủi ro không mong muốn? Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ niêm mạc mũi khô đến chấn thương hoặc bệnh lý tiềm ẩn. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách sơ cứu tại nhà, những sai lầm cần tránh và thời điểm nên đi khám.
Chảy máu cam nên làm gì để cầm máu đúng cách?
Chảy máu cam nên làm gì là vấn đề cần được quan tâm khi các mạch máu nhỏ bên trong niêm mạc mũi bị tổn thương, khiến máu chảy ra qua một hoặc cả hai lỗ mũi. Khi gặp tình trạng này, việc xử trí đúng cách giúp tạo điều kiện hình thành cục máu đông tại vị trí tổn thương, từ đó hỗ trợ kiểm soát chảy máu.
Để cầm máu hiệu quả, người bị chảy máu cam cần giữ bình tĩnh, tránh làm tổn thương thêm niêm mạc mũi và không tác động mạnh vào khu vực đang chảy máu. Cách xử trí cụ thể cần căn cứ vào mức độ chảy máu và tình trạng sức khỏe của từng người.
Cách xử lý khi bị chảy máu cam tại nhà
Khi bị chảy máu cam, bạn nên thực hiện sơ cứu đúng cách để hạn chế mất máu và tránh làm tổn thương thêm niêm mạc mũi. Nắm rõ cách xử lý khi bị chảy máu cam tại nhà sẽ giúp bạn chủ động thực hiện các bước sơ cứu cơ bản và nhận biết thời điểm cần tìm trợ giúp y tế.
- Bước 1: Ngồi thẳng và hơi cúi đầu về phía trước. Tư thế này giúp máu chảy ra ngoài thay vì chảy xuống họng, hạn chế tình trạng buồn nôn hoặc nuốt phải máu.
- Bước 2: Bóp chặt phần mềm của mũi. Dùng ngón cái và ngón trỏ ép hai cánh mũi vào nhau ngay phía dưới phần xương mũi, giữ liên tục trong 10–15 phút và thở bằng miệng.
- Bước 3: Giữ nguyên lực ép trong thời gian sơ cứu. Không thả tay liên tục để kiểm tra vì có thể làm gián đoạn quá trình hình thành cục máu đông.
- Bước 4: Theo dõi tình trạng chảy máu. Nếu máu vẫn chảy sau khoảng 15–20 phút ép mũi đúng cách, hoặc chảy nhiều, bạn cần tìm trợ giúp y tế. Nếu máu chảy nhiều ngay từ đầu, gây khó thở hoặc kèm choáng, hãy đi cấp cứu sớm.
Chảy máu cam bao lâu thì hết?
Chảy máu cam bao lâu thì hết phụ thuộc vào vị trí tổn thương, mức độ chảy máu và cách sơ cứu. Những trường hợp chảy máu nhẹ thường có thể ngừng sau vài phút nếu được xử trí đúng cách. Tuy nhiên, nếu mạch máu bị tổn thương nhiều hoặc người bệnh có vấn đề về đông máu, tình trạng này có thể kéo dài hơn.
Chảy máu cam bao lâu thì hết?Khi bị chảy máu cam, bạn nên ngồi thẳng, hơi cúi đầu về phía trước và bóp chặt phần mềm của mũi liên tục trong 10–15 phút mà không thả tay kiểm tra giữa chừng. Nếu máu vẫn chảy sau khoảng 15–20 phút ép mũi đúng cách, cần tìm trợ giúp y tế; không nên tiếp tục chờ đợi nếu máu chảy nhiều, khó thở hoặc xuất hiện dấu hiệu choáng, ngất.
Sau khi máu ngừng chảy, niêm mạc mũi vẫn cần thời gian hồi phục. Vì vậy, bạn nên tránh ngoáy mũi, xì mũi mạnh hoặc vận động gắng sức ngay sau đó để hạn chế nguy cơ chảy máu trở lại. Nếu tình trạng tái diễn nhiều lần, bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân.
Những sai lầm cần tránh khi bị chảy máu cam
Khi bị chảy máu cam, xử trí sai cách có thể khiến máu khó cầm hơn hoặc làm tăng nguy cơ chảy máu trở lại. Vì vậy, bạn cần tránh những thói quen sau:
- Ngửa đầu ra sau: Tư thế này khiến máu dễ chảy xuống họng, gây buồn nôn, nôn hoặc khó chịu. Thay vào đó, hãy ngồi thẳng và hơi cúi đầu về phía trước.
- Nằm ngửa khi đang chảy máu: Việc nằm ngửa khiến máu khó thoát ra ngoài và có thể chảy xuống đường tiêu hóa hoặc đường thở.
- Thả tay kiểm tra liên tục: Bóp mũi không đủ thời gian có thể làm gián đoạn quá trình hình thành cục máu đông. Hãy ép chặt phần mềm của mũi liên tục trong 10–15 phút.
- Nhét giấy hoặc bông sâu vào mũi: Cách làm này có thể gây tổn thương niêm mạc khi lấy ra. Không nên tự nhét vật liệu vào sâu trong mũi để cầm máu.
- Xì mũi hoặc ngoáy mũi ngay sau khi máu ngừng chảy: Những hành động này có thể làm bong cục máu đông và khiến máu chảy trở lại.
- Tự ý dùng thuốc cầm máu: Không nên tự dùng thuốc khi chưa được hướng dẫn bởi nhân viên y tế, đặc biệt nếu đang sử dụng thuốc chống đông.
- Chủ quan khi máu chảy kéo dài: Nếu máu vẫn chảy sau khoảng 15–20 phút ép mũi đúng cách, hoặc chảy nhiều, gây khó thở hay kèm choáng, cần tìm trợ giúp y tế ngay.
Nguyên nhân gây chảy máu cam thường gặp
Chảy máu cam xảy ra khi các mạch máu nhỏ trong niêm mạc mũi bị tổn thương. Tình trạng này có thể xuất phát từ những yếu tố thường gặp như không khí khô, thói quen ngoáy mũi hoặc viêm nhiễm đường hô hấp. Trong một số trường hợp, chảy máu cam còn liên quan đến bệnh lý nền hoặc các vấn đề về đông máu.
Một số nguyên nhân phổ biến gồm:
- Không khí khô hoặc thay đổi thời tiết: Độ ẩm thấp, thời tiết hanh khô hoặc sử dụng điều hòa thường xuyên có thể khiến niêm mạc mũi khô, nứt nẻ và dễ chảy máu.
- Ngoáy mũi hoặc xì mũi quá mạnh: Những hành động này có thể làm trầy xước niêm mạc, khiến các mạch máu nhỏ bị vỡ.
- Viêm mũi, viêm xoang và dị ứng: Tình trạng viêm khiến niêm mạc mũi nhạy cảm hơn. Hắt hơi, dụi mũi hoặc xì mũi liên tục cũng làm tăng nguy cơ chảy máu.
- Chấn thương vùng mũi: Va đập khi sinh hoạt, chơi thể thao hoặc tai nạn có thể gây tổn thương các mạch máu trong mũi, dẫn đến chảy máu cam.
- Sử dụng một số loại thuốc: Thuốc chống đông, thuốc chống kết tập tiểu cầu và một số loại thuốc xịt mũi có thể làm tăng nguy cơ chảy máu hoặc khiến máu khó cầm hơn.
- Bệnh lý ảnh hưởng đến đông máu: Một số rối loạn đông máu hoặc tình trạng giảm tiểu cầu có thể khiến người bệnh dễ chảy máu và khó cầm máu hơn.
- Các bệnh lý khác: Một số bệnh lý toàn thân hoặc tổn thương trong hốc mũi cũng có thể gây chảy máu cam tái diễn, cần được bác sĩ kiểm tra để xác định nguyên nhân.
Khi nào bị chảy máu cam cần đi khám?
Theo trang tin nóng 24h hôm nay, phần lớn trường hợp chảy máu cam nhẹ có thể được kiểm soát bằng cách sơ cứu đúng kỹ thuật. Tuy nhiên, nếu máu chảy kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc đi kèm các dấu hiệu bất thường, bạn cần được nhân viên y tế đánh giá để xác định nguyên nhân và tránh biến chứng.
Bạn nên đi khám hoặc tìm trợ giúp y tế trong những trường hợp sau:
- Máu không ngừng chảy: Máu vẫn chảy sau khoảng 15–20 phút ép chặt phần mềm của mũi liên tục và đúng cách.
- Chảy máu nhiều: Máu chảy ồ ạt, chảy xuống họng liên tục hoặc khó kiểm soát.
- Có dấu hiệu mất máu: Xuất hiện chóng mặt, choáng váng, yếu lả, da tái nhợt hoặc ngất.
- Chảy máu sau chấn thương: Tình trạng xảy ra sau va đập mạnh ở đầu hoặc mặt, đặc biệt khi kèm đau đầu dữ dội, nôn hoặc rối loạn ý thức.
- Chảy máu cam tái diễn: Tình trạng xảy ra thường xuyên, kéo dài hoặc không rõ nguyên nhân.
- Có bệnh lý hoặc đang dùng thuốc ảnh hưởng đến đông máu: Chẳng hạn người đang sử dụng thuốc chống đông hoặc có rối loạn đông máu cần được đánh giá thận trọng hơn.
Hiểu rõ chảy máu cam nên làm gì sẽ giúp bạn chủ động sơ cứu đúng cách, hạn chế mất máu và giảm nguy cơ tái phát. Nếu tình trạng chảy máu kéo dài, xảy ra thường xuyên hoặc kèm các dấu hiệu bất thường, bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và xác định nguyên nhân kịp thời.
